{"id":240,"date":"2025-06-30T22:50:44","date_gmt":"2025-06-30T20:50:44","guid":{"rendered":"https:\/\/effets-secondaires.media\/?p=240"},"modified":"2025-06-30T23:05:33","modified_gmt":"2025-06-30T21:05:33","slug":"le-post-partum-cest-un-tsunami-hormonal-et-emotionnel-quon-cache-derriere-des-sourires-interview-avec-dr-marie-lelievre-psychiatre-perinatale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/effets-secondaires.media\/index.php\/2025\/06\/30\/le-post-partum-cest-un-tsunami-hormonal-et-emotionnel-quon-cache-derriere-des-sourires-interview-avec-dr-marie-lelievre-psychiatre-perinatale\/","title":{"rendered":"\u00ab\u00a0Le post-partum, c’est un tsunami hormonal et \u00e9motionnel qu’on cache derri\u00e8re des sourires\u00a0\u00bb – Interview avec Dr. Marie Leli\u00e8vre, psychiatre p\u00e9rinatale"},"content":{"rendered":"\n

Dr. Marie Leli\u00e8vre est psychiatre sp\u00e9cialis\u00e9e dans la sant\u00e9 mentale p\u00e9rinatale. Cheffe de service \u00e0 la maternit\u00e9 des Lilas et auteure de \u00ab\u00a0M\u00e8res invisibles\u00a0\u00bb (\u00c9ditions Flammarion), elle accompagne les femmes dans leur transition vers la maternit\u00e9. Nous l’avons rencontr\u00e9e pour parler de cette p\u00e9riode cruciale et trop souvent minimis\u00e9e : le post-partum.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Effets Secondaires : Dr. Leli\u00e8vre, le post-partum reste un sujet tabou. Pourquoi cette p\u00e9riode est-elle si mal comprise ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dr. Marie Leli\u00e8vre :<\/strong> Parce qu’on vend du r\u00eave ! Les r\u00e9seaux sociaux, les magazines, tout nous montre des mamans \u00e9panouies, rayonnantes 48h apr\u00e8s l’accouchement. La r\u00e9alit\u00e9 ? C’est un tsunami hormonal, physique et \u00e9motionnel. Mais \u00e7a, on n’en parle pas.<\/p>\n\n\n\n

Le post-partum, ce n’est pas juste les \u00ab\u00a0baby blues\u00a0\u00bb des premiers jours. C’est une p\u00e9riode qui peut durer jusqu’\u00e0 deux ans ! Deux ans o\u00f9 le corps se reconstruit, o\u00f9 l’identit\u00e9 se red\u00e9finit, o\u00f9 la relation de couple se r\u00e9invente. Mais socialement, on attend des femmes qu’elles \u00ab\u00a0rebondissent\u00a0\u00bb en quelques semaines.<\/p>\n\n\n\n

Vous parlez souvent d'\u00a0\u00bbeffacement\u00a0\u00bb de la femme derri\u00e8re la m\u00e8re. Que voulez-vous dire ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dr. Leli\u00e8vre :<\/strong> D\u00e8s la naissance, la femme dispara\u00eet. Tout le monde demande \u00ab\u00a0comment va b\u00e9b\u00e9 ?\u00a0\u00bb mais qui demande \u00ab\u00a0comment tu vas TOI ?\u00a0\u00bb La m\u00e8re devient invisible, ses besoins passent au second plan. C’est violent.<\/p>\n\n\n\n

Physiquement d’abord : les consultations post-natales se focalisent sur la cicatrisation, la contraception. Mais qui parle des douleurs dorsales, de l’incontinence, de la fatigue extr\u00eame ? \u00c9motionnellement ensuite : on attend d’elles qu’elles soient dans la b\u00e9atitude maternelle instantan\u00e9e. Si elles expriment des difficult\u00e9s, on les culpabilise.<\/p>\n\n\n\n

Justement, parlons de cette culpabilit\u00e9 omnipr\u00e9sente…<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dr. Leli\u00e8vre :<\/strong> Elle commence d\u00e8s la grossesse ! \u00ab\u00a0Tu ne dois pas stresser, c’est mauvais pour b\u00e9b\u00e9\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0Tu ne manges pas assez de l\u00e9gumes\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0Tu travailles trop\u00a0\u00bb… Et apr\u00e8s l’accouchement, c’est pire : \u00ab\u00a0Tu n’allaites pas ? Mais c’est le mieux pour b\u00e9b\u00e9 !\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0Tu reprends le travail d\u00e9j\u00e0 ?\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0Tu ne travailles plus ? Et ton \u00e9panouissement personnel ?\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Cette culpabilit\u00e9 est toxique. Elle emp\u00eache les femmes de verbaliser leurs difficult\u00e9s, de demander de l’aide. R\u00e9sultat : elles s’isolent, se renferment, d\u00e9veloppent parfois de v\u00e9ritables d\u00e9pressions.<\/p>\n\n\n\n

Quels sont les signaux d’alarme que les nouvelles m\u00e8res ne doivent pas ignorer ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dr. Leli\u00e8vre :<\/strong> Alors, soyons concr\u00e8tes. Les pleurs incontr\u00f4lables au-del\u00e0 de 15 jours, l’absence totale de plaisir, les pens\u00e9es intrusives concernant le b\u00e9b\u00e9 ou soi-m\u00eame, l’impossibilit\u00e9 de dormir m\u00eame quand b\u00e9b\u00e9 dort…<\/p>\n\n\n\n

Mais attention aux id\u00e9es re\u00e7ues ! La d\u00e9pression post-partum ne ressemble pas toujours \u00e0 de la tristesse. \u00c7a peut \u00eatre de l’irritabilit\u00e9 extr\u00eame, de l’anxi\u00e9t\u00e9 paralysante, un sentiment de d\u00e9connexion totale. Certaines femmes fonctionnent en \u00ab\u00a0pilote automatique\u00a0\u00bb, s’occupent parfaitement de leur b\u00e9b\u00e9 mais se sentent vides \u00e0 l’int\u00e9rieur.<\/p>\n\n\n\n

Et le fameux \u00ab\u00a0instinct maternel\u00a0\u00bb ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dr. Leli\u00e8vre :<\/strong> [Rire] Ah, cette injonction ! Non, l’instinct maternel n’existe pas. L’attachement \u00e0 son enfant se construit, il n’est pas automatique. Certaines femmes tombent amoureuses de leur b\u00e9b\u00e9 instantan\u00e9ment, d’autres ont besoin de semaines, voire de mois. Et c’est normal !<\/p>\n\n\n\n

Cette pression de l'\u00a0\u00bbamour maternel imm\u00e9diat\u00a0\u00bb culpabilise \u00e9norm\u00e9ment les m\u00e8res. Elles n’osent pas dire qu’elles ne ressentent rien, qu’elles se sentent d\u00e9connect\u00e9es de ce petit \u00eatre. Pourtant, c’est fr\u00e9quent et \u00e7a n’en fait pas de mauvaises m\u00e8res.<\/p>\n\n\n\n

Comment l’entourage peut-il mieux soutenir une nouvelle m\u00e8re ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dr. Leli\u00e8vre :<\/strong> Arr\u00eatez de demander \u00ab\u00a0tu as besoin de quelque chose ?\u00a0\u00bb et dites plut\u00f4t \u00ab\u00a0je passe faire les courses demain, qu’est-ce qui te ferait plaisir ?\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0je t’apporte un repas mardi\u00a0\u00bb. L’action concr\u00e8te, pas les bonnes intentions !<\/p>\n\n\n\n

Et surtout, int\u00e9ressez-vous \u00e0 ELLE, pas seulement au b\u00e9b\u00e9. \u00ab\u00a0Comment tu te sens ?\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0Tu as mal quelque part ?\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0Tu arrives \u00e0 te reposer ?\u00a0\u00bb Ces questions simples peuvent faire toute la diff\u00e9rence.<\/p>\n\n\n\n

Vous militez pour une r\u00e9volution du suivi post-natal. \u00c0 quoi cela ressemblerait-il ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dr. Leli\u00e8vre :<\/strong> Il faudrait un suivi sur 6 mois minimum, avec une approche globale. Pas juste le gyn\u00e9co qui v\u00e9rifie que \u00ab\u00a0tout cicatrise bien\u00a0\u00bb. Un suivi psychologique syst\u00e9matique, un kin\u00e9sith\u00e9rapeute pour le p\u00e9rin\u00e9e et les douleurs dorsales, un accompagnement \u00e0 l’allaitement si souhait\u00e9…<\/p>\n\n\n\n

Et former les professionnels ! Trop de soignants minimisent encore les difficult\u00e9s post-natales. \u00ab\u00a0C’est normal d’\u00eatre fatigu\u00e9e\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0\u00c7a va passer\u00a0\u00bb… Non ! Il faut \u00e9couter, orienter, accompagner.<\/p>\n\n\n\n

Que diriez-vous aux femmes qui vivent difficilement leur post-partum ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dr. Leli\u00e8vre :<\/strong> D’abord : vous n’\u00eates pas folles, vous n’\u00eates pas de mauvaises m\u00e8res. Ce que vous vivez est r\u00e9el et l\u00e9gitime. Le post-partum peut \u00eatre un enfer, et c’est ok de le dire.<\/p>\n\n\n\n

Ensuite : demandez de l’aide. \u00c0 votre entourage, \u00e0 des professionnels, \u00e0 d’autres m\u00e8res. Il existe des groupes de parole, des consultations sp\u00e9cialis\u00e9es, des lignes d’\u00e9coute. Vous n’\u00eates pas seules.<\/p>\n\n\n\n

Et enfin : prenez soin de vous. Ce n’est pas de l’\u00e9go\u00efsme, c’est vital. Une m\u00e8re qui va bien, c’est une famille qui va mieux. Votre bien-\u00eatre compte autant que celui de votre b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Un dernier message ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dr. Leli\u00e8vre :<\/strong> Il faut qu’on arr\u00eate de romantiser la maternit\u00e9. Oui, \u00e7a peut \u00eatre merveilleux, mais \u00e7a peut aussi \u00eatre dur, tr\u00e8s dur. Les deux ne sont pas incompatibles. On peut aimer son enfant et d\u00e9tester certains moments de la maternit\u00e9. On peut \u00eatre reconnaissante d’\u00eatre m\u00e8re et pleurer de fatigue.<\/p>\n\n\n\n

La maternit\u00e9, c’est complexe, nuanc\u00e9, parfois chaotique. Et c’est normal. Il est temps qu’on l’accepte et qu’on accompagne vraiment les femmes dans cette r\u00e9volution identitaire.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Ressources utiles :<\/strong><\/p>\n\n\n\n